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今天小編來寫寫自己MC痛的心得吧

小編已經用了好一陣子的再活霜了

在未使用再活霜前

小編的MC一來　那簡值不用走路了

連爬出床上都用困難

而小編只能靠著>吃藥>打針>住院

來解決我的痛楚

再從開始用重建霜後

對於嚴重的我來說　改善其實有點慢

但為什麼其他人那嚜快！！！！！！！！！（尖叫）

不過很明顯改善的點是

＊血塊的多寡---------------------前三個月血塊好大塊，現在變少了

＊經血的量多還是少--------------前三個月血跟本像是用噴的，現在只有第二天量很多而已

＊經痛的時間有多長--------------到第三個月才從痛三天變成痛二天，現在是痛一天（我要讓這個一天消失）

＊腰酸的時間有多久--------------一開始是大約二週都在酸痛，現在只有來的時間在酸痛

＊水腫的情況有多腫--------------不停的水腫，現在來的前一週跟來的幾天會水腫

雖然我改善的情況　是花了三個月到半年的時間才有這些效果

不過對我來說已經改善很多很多很多了

（講真的我很偷懶）

當然從飲食上也是要做適當的調整來配合

女孩子還是要少喝點冰類跟茶類的飲料唷^^

刺激物也要記得少吃唷!!!

有一個健健康康的小宮，才能生出這麼可愛的ＢＢ唷！！！！

一起加油吧！