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台灣這幾天的天氣　我想是很熱吧

走在路上　沒二分鐘　汗就噴出來了吧！

由其是我們擁有異位性皮膚炎的朋友們要更加的小心

當汗水流出　停留在皮膚表面時容易導致皮膚搔癢及皮膚炎發作

我想　應該沒有人喜歡在熱熱的天氣只是走出門逛個街

回來就要過敏個三五天吧！

那不是很痛苦呢！？

所以我們這些過敏寶寶呢

就要來注意一些平日需更加加加注意小事情啦

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壹‧汗水積在皮膚上容易刺激患者皮膚發癢，宜避免大量的流汗，流汗後

趕快用水沖洗掉或以濕毛巾擦乾，悶熱的夏天最好常待在冷氣房中。

米可說說：

記不記得我一直在強調，一定要讓自己保持乾爽（是乾爽不是乾燥蛤）呢？

總而言之，我們過敏寶寶就是貴婦的命啦！

人家逛路邊攤，我們要逛百貨公司。

貳‧皮膚乾燥會引起搔癢，導致異位性皮膚炎的惡化。具有保濕功效的皮膚

潤滑劑是標準治療方式，有輔助藥物治療的功效。慢性的異位性皮膚炎會形

成粗粗黑黑的變化，這並不是皮膚不乾淨，過度清洗，反而使皮膚更乾燥而

惡化。

米可說說：

所謂的保濕功效的皮膚潤滑劑呢，對我來說就幫他簡化一下，叫做

【乳液】最好是使用天然無副作用兼無類固醇的，寧可一直補，也不

要讓類固醇沉到體內裡。

叁‧粗糙及羊毛材質的衣物容易導致惡化，穿著宜選用柔軟吸汗的 棉質衣物。

米可說說：

這個應該不用我說大家也知道吧！？毛毛的東西會容易沾黏在皮膚上，

如果又是在過敏的當下，哇靠，我想你慘了，只會越來越嚴重，到時候

只能說自作孽不可活，明知道不可以穿還穿！！！

肆‧因為患者可能會對含酵素的清潔用品過敏，所以最好避免使用。

米可說說：

個人認為，不是可能，是給我完全避免！懂不懂？！

已經在過敏了，再使用酵素的東西！是想要臉徹底毁容是吧？

不想毁容，就給我把所有含酵素或發酵的吃的喝的用的全部停止吧！

伍‧減少塵螨，對於合併氣喘或是過敏性鼻炎、結膜炎的患者有幫助。

最好避免使用地毯，毛茸茸的玩具，及使用防螨的枕頭、床單。

米可說說：

簡單來說，就是把那堆毛毛可愛到甜死人的娃娃給關到高塔上放著吧！

再遠離自己所心愛的寵物寶貝們（這點我仍在努力克制中）

還有最重要的就是！給我愛乾淨一點！！

陸‧心理壓力常使得皮膚炎惡化，家長應多體諒，支持孩子對抗異位性皮膚炎。

米可說說：

有沒有聽過心理會影響生理！

心情不爽，身體怎麼會爽？身體不爽！皮膚就不會給你爽到那去了。

當過敏期間，請保持你的身心愉快（不是呈現身心飄飄然蛤）是保持愉

悅的心，去對抗每一天這邪惡過敏因子的侵襲！

所以呢？心情爽，身體就會爽，身體爽，皮膚自然而然就爽啦！

柒‧異位性皮膚炎患者的食物限制

請參考我之前打的過敏食物篇：http://mike9456.pixnet.net/blog/post/7905730

而服用魚 油、維他命、礦物質等對病情都沒有幫助。

米可說說：

不要無聊聽從別人說啥灰就信啥灰，不要黑白吃。

不然別說米可沒提醒，吃了更嚴重的話，可沒人救的了嘿。

災仔嘸！