【骨力輕鬆，使用口訣】 輕抹，輕動，喝點水

1.輕抹：上下來回抹至被吸收(沒有白色膏狀)

2.輕動：輕輕緩緩動1-2分鐘

3.喝點水：細胞新生和代謝，抹完需要補充水分 200c.c，平常以不口渴為原則。

   使用量：每區域擠壓出約圖示2公分長度

骨力輕鬆使用方式 

    以手指上下來回塗抹

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   盡可能不用手掌，以免被手掌吸收太多

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   均勻塗抹至白色膏狀不見即完成此區域的塗抹

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【骨力輕鬆，使用禁忌】

1.不可 以用力擦拭及按摩

2.不可 以冰敷、熱敷、使用後浸泡熱水

3.不建 議塗抹後使用能量療法

4.不建 議睡前2小時使用骨力輕鬆

【骨力輕鬆，使用時段】

1.飯前用→增加食慾

2.飯後用→清血中雜質

3.夏天用→排汗多多

4.冬天用→排尿多多

 

本文引用自diorangie - 骨力輕鬆，使用口訣

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