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（亮亮媽）

這要從十五年前開始說起，那時的我還很年輕，去外地讀書，那時跟我的男朋友，

也是現在的我ㄤ，一起到處吃吃喝喝，冰的，炸的，來者不拒，但很奇怪，我經常生病，

常感冒，因為我是中部長大的小孩，在家裡的時候我的身體根本沒有過敏這種名詞出現，

但去外地讀書才一年多，鼻子就失靈，只要碰到冷氣房，哇，不得了了，鼻子難過得沒法睡，

但我還不知道這是什麼原因，後來搬回家裡之後，都吃家裡煮的，鼻子過敏也就不藥而癒。

常發燒，當然是吃西藥囉。今天吃，明天感冒就好了吔，我這個人也皮皮的，藥都只吃一包

，兩包，我就放著不吃了，感冒好了之後，真的是藥太神奇，還是我的體質變差了，一個禮拜之後，

又發燒了，我又吃了西藥，沒多久就又好了，但這個循環太概是有２－３次，於是我開始質疑，

我不能再吃西藥了，這種吃了，人很愛睡，就很討厭，從那時候開始我自己的身體只要感冒，

我只看中醫。

有一次我記得是３月份吧，又感冒發燒來看中醫（田中），醫生看了一下過去的病歷資料，

跟我說了一句，你很常生病，對不對？我心理想，有嗎？我都只有來你這邊看，怎麼會很常生病呢？

原來是醫生看錯了日期，那是去年的２月來看病的，哈哈，我有整整一年沒感冒了。

至於姐姐為何選擇看中醫，其實你可以觀察你週遭的人，免疫系統出狀況的，哪一個看西醫會有效的，

自己的媽媽，耳朵裡會爛掉，吃彰基的藥吃了十幾年，從沒好過，後來是不吃藥，就自己好了，

我自己的弟弟，小時候支氣管，肺炎，喘不過去，半夜跑彰基，也是從沒好過，後來我弟是學游泳，

才把他的過敏給治好的，都不是靠醫生的藥，都是身體轉強，打敗了過敏。

以往我們被教育生病一定要看醫生，健康建立於醫生開立的藥物，習慣將身體丟給醫生處理，

期待任何疾病均可藉由藥物治癒，可惜都大失所望。

藥是西醫慣用的化學藥劑，往往毒性會嚴重的傷害身體，長期服用可以麻痺身體，讓我們對疾病的感覺遲鈍，

而誤以為身體復原，可是過一陣子又復發，這種對抗疾病與傷害身體的治療方式，

是一種治標不治本又不負責任的方式，其實只要改變飲食習慣，讓身體適度休息，並且攝取所需的營養，

任何不適都能治癒。

每個人身體裡面都住著一個很有智慧的好醫生，他會適時地排除身體多餘的廢物，

（透過肺部，大腸，皮膚與腎臟等四大器官），只要適時的休息，給予良好未經加工處理的自然有機食物，

不干擾身體排除廢物的機制，通常流鼻涕，咳嗽，發燒等輕微症狀均會在二２～３日內消失，

這是因為身體每隔一陣子就會啟動免疫系統，以順利將體內堆積的毒素排除，

讓毒素堆積在體內又不時藉由藥物抑制，只會讓病情更加嚴重，通常過一陣子又會復發。

健康素食飲食是最理想的，生食蔬果的比例應該提高，

加工產品比例應該減少，讓自己慢慢改變，而「三通」

強調是：一、觀念要通，二、腸道要通，三、血管要通。

世上沒有醫治不好的疾病，只有醫治不好的觀念。

（但外傷還是要找西醫哦）。收錄於該給孩子＂吃什麼

這本很適合現在的媽媽看哦，也是初當媽媽必備的一本書哦，

雖然台中中醫看了二年多，我從中學習到的不止是小孩過敏而以，而是飲食的概念，生病的概念，

對身體的尊重，對很多事物的看法都改觀，要知道給小孩子吃天然的食物甚過於你給她吃益生菌，維它命，加工出來的保健食品。

希望這本書對現在處於小朋友的成長期有幫助，超推薦。